フットサル Medialar

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23 June 01:13:19
どもっす🖖😊 はぁ...昨日の⚽️Futsal リーグ戦... 4-4の引き分けでした💦 決めきれず...まだまだ練習不足を感じた夜でした🍺😂 さて華金の夜は何しよっ‼️
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23 June 00:42:41
昨日のルミナス個サル✨ クスノセメンバーいっぱい来てくれました😆💕そして、いつも何かと助けてもらってる最近仲良し😂(笑)の子が今日誕生日なので少しフライングでお祝い😆✨好きな人の記念日はこっちもうれしくなるねー♪男女問わずね😆✨よい1日を😆そしてよい1年を😆✨協力してくれたみんなもありがとう♥..また今日もこのメンバーでコサルやけど😂昨日は満員で私蹴ってないから今日は一緒に蹴れるー♪♪#フットサル
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23 June 00:42:23
今朝のトレ前。 これから胸トレして、待ちに待ったチートデイ😆🎵✨ ※大会とか出ないので、チートデイのために絞ってるパターンです😅 ※筋量確実に落ちてますが、ここまで計画的にきてるので(多分)、いいんです😳 ※来週もう一回チート入れたら増量予定💪 * *
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23 June 00:38:58
さぁ、今年も
#麻生情報ビジネス システム系のスポーツ大会が始まります。 ホントにスポーツするの?て、人もいますが…(ー ー;) 競技はドッチボール、借り物競争、フットサル、バブルサッカーと楽しそうです(^_^) さぁ、日頃の運動不足を解消しましょつ(・ω・)ノ #スポーツ大会 #かすやドーム #ドッチボール #借り物競走 #フットサル #バブルサッカー #楽しいよ #仮装

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23 June 00:34:41
おはようございまっする💪 今日は弁当持参日で五時起き☀だったので、腹筋だけやっといた😤 だいぶサイドの線がくっきり出てきた。 今やってるのは変わらずレッグレイズ系、あとここ数日腹筋ローラー。 昨夜は居間でフットサル自主練してたら、蚊を二匹発見😱 戦ったわ😱 色んな人の練習動画も観てみてる😌 何事も積み重ね💪 地道に頑張る💨 #筋トレ
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23 June 00:29:41
*足首と鍼* ・ オーバーユーズ ・ 疲労の軽減 ・ 試合後のケア フットサル選手の足です。 試合や練習が続き疲労とともにかかとの内側に痛みが出たものです。 プレイは出来るけど痛みが気になるといった訴えでした。 誤魔化しながらケアをせずに続けるとやがて疲労が抜けず、痛みが強くなるばかりか足裏や膝など他の部分にも負担が及んでしまいます。 気付いた時からケアをしていれば大丈夫です!! チームから離脱してしまうような怪我になる前に手を打つ。 選手がベストパフォーマンスを続けられるように。
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23 June 00:26:06
久しぶりの平日フットサル 小指をかばいながらギブスはめても怖い。けど、やり始めたら気にしない。ガチだから周りも気にしてくれないw ゴレイロじゃんけん普通にやらされるし、そんで負けたし、やったし、体で止めたし! いつも熱いねこのメンツは。 #football
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23 June 00:21:41
おはようございます! 本日も10:00〜オープンです。 まだ、空きがございますので、ご連絡お待ちしてます。 DMで予約も受け付けてます! お気軽にお問い合わせください(^^) 1週間の疲れを取りに是非^ ^ SNSを見た!で猫背矯正or特殊電気治療サービスします。 〒530-0035 大阪市北区同心2-15-20是空DOSHIN801 TEL 06-4980-7751 出張マッサージをメインに 天満アパホテル向かいのマンションの一室で接骨院を構えております。
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23 June 00:10:48
今日はフットサルです。⚽️ . 体を動かし汗かくのは気持ちいいです✨ . . #フットサル
#おじさんチーム . —————————————————————————————————— 私、平田は半自動や完全自動で初心者から結果の出せるFXクラブの【運営】に関わっております。 . 本業はFXのトレーダーです。 FXクラブの情報は『LINE@』にて限定配信中。 どなたでもご追加できますので、ご興味のある方は . LINE ID →「@xfw3883v」をID検索で追加してみてください。 数千名が購読中です! ——————————————————————————————————

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22 June 23:51:23
おはようございます^_^ . 今日も暑くなりそうですね💦 かめ整骨院は元気にオープンです⭐︎ . 本日は、お昼前と15:00〜にご予約の空きがございます(^^) . . 【かめ整骨院】 一人ひとりを大切に。 『より良く動き、より良く感じ、より良くなる』をコンセプトに、身体の調整・使い方の修正・感覚の変化を提供します。 . しっかりと評価することで症状を改善していくための施術をさせていただきます。 四日市では当院しか出来ない手技もありますので、症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください^_^ . 【かめ整骨院】 〒510-0805 三重県四日市市東阿倉川410-1 . 〜施術案内〜 月 ・火 ・水 ・金 ・土 . <受付時間> 午前9:00〜12:00 午後15:00〜20:00 ☆予約優先☆ . TEL:059-340-3813 . . 気になる方は、 『四日市 かめ整骨院』 で検索してみてください^_^ . .
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Instagram photo 2017-06-22 23:49:51

22 June 23:49:51
おはようございます^_^ . 今日も暑くなりそうですね💦 かめ整骨院は元気にオープンです⭐︎ . 本日は、お昼前と15:00〜にご予約の空きがございます(^^) . . 【かめ整骨院】 一人ひとりを大切に。 『より良く動き、より良く感じ、より良くなる』をコンセプトに、身体の調整・使い方の修正・感覚の変化を提供します。 . しっかりと評価することで症状を改善していくための施術をさせていただきます。 四日市では当院しか出来ない手技もありますので、症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください^_^ . 【かめ整骨院】 〒510-0805 三重県四日市市東阿倉川410-1 . 〜施術案内〜 月 ・火 ・水 ・金 ・土 . <受付時間> 午前9:00〜12:00 午後15:00〜20:00 ☆予約優先☆ . TEL:059-340-3813 . . 気になる方は、 『四日市 かめ整骨院』 で検索してみてください^_^ . . #三重 #四日市 #桑名 #朝日 #阿倉川 #鈴鹿 #富田 #桜 #接骨院 #整骨院 #個室 #腰痛 #ヘルニア #産後 #肩こり #筋肉痛 #頭痛 #事故 #リハビリ #怪我 #ストレッチ #予約 #パーソナル #治療 #シンスプリント #オスグッド #フットサル #サッカー

Instagram photo 2017-06-22 23:28:28

22 June 23:28:28
おはよーございます。 いよいよ曜日の感覚もボケてきましたが、 やれやれの金曜日です💦 息子。珍しく昨日のうちから 明日調理実習やから弁当少なめでいいで🤚 と言うてきてたのに、 今回は私が忘れていてフツーに作ってもーた(๑˃́ꇴ˂̀๑) 食べれる食べれる! とそのまま持たせたけど(b 3`*) 4限目にハンバーグらしい(๑˃́ꇴ˂̀๑) がんばれ(๑˃́ꇴ˂̀๑) 作るの忘れるよりマシやろ(ˇ⊖ˇ) とゆーわけで今日の
#息子弁当 鷄唐甘酢あん 小松菜とエリンギのピリ辛肉巻き パプリカとピーマンとチーズのオムレツ とうもろこし じゃがバター ウインナー など。 #補食#ハムチーズロールサンド 週末やし、今日も元気にがんばろー٩(ˊᗜˋ*)و #お弁当 #男子弁当 #男子高校生弁当 #女子中学生弁当 #中学生女子弁当 #部活弁当 #ビーレジェンド #obentogram #obentopark #おうちカフェ #deliciousfood #cooking #obento #クッキングラム #ワンプレートごはん #和ンプレート #和食 #フォトジェニック飯 #おうちbar #japanesefood #naomanma #おうちbar #delistagrammer #delicious #@colordining #フットサル #吹奏楽