fitaideurope Medialar

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23 November 17:49:07
Nog 1 week voordat onze coaches gaan strijden op de @theamsterdamthrowdown • Team united nations met @brendakoolhaas @dylbraj @nik_langwara en soufyan Individueel @jeremyreijnders @nienkevanoverveld @jayjeremyinstagram @romycvandijk • De competitie is het hele weekend en het zo heel tof zijn als er zo veel mogelijk leden komen kijken en aanmoedigen💪 📷damar @_thahype #vondelgym #amsterdamthrowdown #teamvondelgym #fitaideurope #nike #eatmovelift #eleiko #crossfit #amsterdam #competitie

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22 November 19:19:14
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22 November 14:56:37
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Xpdbls 22/11 Master athlete Emilia Svanbrink Barbell Cycling For Time: 21 Push Presses 70/50kg 21 Front Squats 21 Hang Power Cleans Rest 2:00 15 Push Presses 80/55kg 15 Front Squats 15 Hang Power Cleans Rest 2:00 9 Push Presses 90/60kg 9 Front Squats 9 Hang Power Cleans Rest 2:00 6 Push Presses 100/65kg 6 Front Squats 6 Hang Power Cleans 3. Conditioning AMRAP 12: 3 Burpee Box Jump Overs 60/50cm 3 Calorie Row 6 Burpee Box Jump Overs 6 Calorie Row 9 Burpee Box Jump Overs 9 Calorie Row Climb by 3 each round
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22 November 08:20:07
Participar en Movember significa recaudar fondos por la salud masculina. Y dejarte el Mo es tu oportunidad de hacerlo. Empieza bien afeitado, déjatelo crecer durante el mes y recauda muchos fondos para los hombres que de verdad lo necesitan. Has participado este año? Brindemos con un FITAID ➕ por otro
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