fitfam Medialar

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14 November 08:46:35
#transformationtuesday Sommer 2017 vs. Sommer 2016 Auch wenn ich im Moment nicht die Zeit dafür habe weiter an meiner Form zu arbeiten, werde ich nicht aufgeben und bin stolz auf das, was ich bis jetzt erreicht habe. 💪💪💪 Am Samstag steht der große Umzug an und danach wird wieder durchgestartet! ✌ #transformation #proud #fitfam #fitmum #gym #fitnesslife #absaremadeinthekitchen #booty #nevergiveup #keepgoing #trainhardorgohome #teamgo #zukunft #gainz #fluffy #summertime #afterbabybody2017 #lovewhatyoudo

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14 November 08:46:34
Warum entscheiden, wenn man doch so viele Backformen hat 😊 sieht sündig aus, ist es aber natürlich nicht 😁 ..und ist auch viel mehr aus einem missglückten Waffelteig heraus entstanden. Kokosmehl und Waffeleisen vertragen sich nämlich nicht unbedingt immer ^^ also gabs zum
#Frühstück dann diese Schmuckstückchen. Alle zusammen haben: 🍦620kcal 🍦70g EW 🍦21g KH 🍦23g Fett Für den Teig: 160ml Buttermilch, 50g Kokosmehl, 2 Eier (m), 4g Backpulver und 35g Stracciatella #Whey verrühren. NICHT ins Waffeleisen geben 😅, sondern bei 160°C/Umluft ca. 10-15min in den Ofen. Nach dem Erkalten dann Magerquark mit #Flavdrops vermischen (z.B. Lemon Cake von @got7nutrition ) und damit verzieren. Fertig und gerettet 😀👌 #instafood #healthychoices #fitnesskitchen #fitfood #fitfam #health #potd #igfood #lifestyle #lovefood #soulfood #foodlicious #foodshot #onthetable #foodstyling #lowcarb #realsimple #foodporn #carbs #protein #IIFYM #sogood #tasty #recipe

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14 November 08:45:58
The term OBESITY has been branded as a taboo in many circles, and tagged as an unfut topic in social settings. Even healthcare professionals sometimes feel uneasy talking about it or describing their patients as obese. I had a similar encounter once and it made me reflect on how society has contributed to this ... Watch out for a new blog post later today titled Clinically addressing the societal taboo that is OBESITY click on the link in the bio or type 👇 www.heartengine.org #health
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