gymnastic Medialar

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29 November 04:23:14
@Regranned from @stesha_alekseeva - Я на @prodvizhenie72 ❤️❤️❤️ . . .
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29 November 04:14:50
이번 워크샾은 누구나 따라할 수 있는 이도포탈의 지도방식으로 진행되는 ‘움직임 언어(movement language) 인 로코모션(locomotion)입니다. 점진적이고 누구에게나 적용이 가능한, 그러나 꼭 지켜야 하는 과정들을 경험하는 것에 초점이 맞추어져 있습니다. 로코모션이란 이도포탈 특유의 창조물로써 부드럽고 도전적면서 동시에 아름답고 가치가 있는 움직임체계 입니다. 낮은 걸음(low gait), 스쿼트(squatting), 거꾸로서기(inverting), 기어가기(crawling), 브릿지(bridging), 네발걷기(quadrupedaling) 등 여러가지 패턴을 활용하여 바닥에서 부드럽고 정교하게 실현하는 움직임 입니다. 이도포탈은 로코모션에 전통 중국무술, 카포에이라, 전문 곡예사 및 각종 무용에서 얻는 경험과 기술은 물론, 그가 가진 특유의 통찰력을 더해 움직임을 개발하였습니다. 이도포탈의 로코모션은 1200개 가량의 움직임 요소들로 구성되어 있으며 지금 이순간에도 끊임없이 진화하고 있습니다. 움직임에 대한 연구는 이도포탈과 그의 팀, 그리고 전 세계 그의 제자들에 의해 현재도 진행중이며, 1200개 가량의 움직임 요소들은 매일 새롭게 정제 되어, 움직임 언어 즉, Movement Language에 융합되고 있습니다. 로코모션은 힘을 발달시키고, 실제 사용가능한 모빌리티를 향상시켜 줄 뿐만 아니라 관절 보호와 메타볼릭 컨디셔닝 및 신체 활용의 표현력을 향상하는 데 탁월한 효과가 있습니다. ▪️신청하기➡️ www.alivemindbody.com 의 메뉴 에서
#이도포탈로코모션 클릭하기! ▪️문의 031-792-6142 #Repost @hijae.amb ・・・ Ido Portal @portal.ido Locomotion Seoul, Korea is going down in April 2018. #idoportal #locomotion For more information and registration, please visit Ido Portal official facebook page or www.alivemindbody.com ✔️ 많은 관심을 보이고 있던 이도포탈의 “로코모션” 세미나가 드디어 “무브먼트X”에 이어 내년 4월 얼라이브마인드바디에서 개최됩니다. 이도포탈 페이스북 또는 한국인을 위한 자세한 설명은 www.alivemindbody.com 에서 확인하세요!😉 #AliveMindBody #gymnastic #yoga #gymnasticyoga #GSAC #movementculture #movementculturekorea #movementkorea #handstand #planche #presshandstand #얼라이브마인드바디 #짐내스틱 #요가 #짐내스틱요가 #맨몸운동 #물구나무서기 #이도포탈 #무브먼트 #모션플로우 #로코모션

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29 November 04:11:42
Я выбыла из челленджа, но 13 задание я уже сняла @divas_polewear
#exotic_november так обидно, для меня это было совсем новое и училась я буквально перед каждым видео и фото...теперь не буду надоедать заданиями в своей ленте😊 #exoticpoledance #evapoledance #evapoledancetlt #polesport #poledance #fitness #workout #training #sportgirl #gymnastic #polefitness #sport #strong #пилон #полденс #polechoreography #lybly_poledance #dance #ятренер☝🏼 #rus_poledance