lowfat Medialar

Instagram photo 2017-11-14 16:41:46

14 November 16:41:46
Budín de Pera 🍐 Chocolate 🍫 y Frutos Secos 🌰. Me encanta crear, inventar y combinar. Amo la cocina y para mi es mi laboratorio. Batir 100g de azúcar con 100g de manteca hasta formar una crema. Agregar un pote de yogurt firme de vainilla descremada y 200g de Casancrem Light. Incorporar, batiendo, dos huevos, extracto de vainilla y ralladura de limón. Con una espátula, incorporar 100g de harina, una cucharada de polvo leudante y una pizca de sal. Agregar frutos secos, semillas, avena (lo que te guste y lo que tengas) y chocolate groseramente picado. Poner la mezcla en dos budineras. Por encima, decorar con peras cortadas en rodajas. Hornear a fuego medio por 20’ aproximadamente. Ideal para un desayuno súper completo y rico o para invitar a tus amigas a tomar el té. Combinaciones deluxe: pera y chocolate 🍐, manzana y canela 🍎, limon y amapolas 🍋, banana y nuez 🍌, naranja y jengibre 🍊, durazno y miel 🍑.
#realfood #wholefood #healthcoach #eatclean #homemade #sugarfree #fit #food #fresh #foodie #fitness #foodblogger #raw #fitgirl #organic #detox #health #healthy #healthymeal #lowfat #cleanfood #cleaneating #vegan #veggie #motivation #fitfam #fitspo #foodporn #fiber

Instagram photo 2017-11-14 16:39:56

14 November 16:39:56
Hey ihr Lieben. Der 2. Diättag ist fast rum und ich fühle mich soweit ganz gut. Ich habe keinen Heißhunger oder Kopfschmerzen wenn es so bleibt bin ich zufrieden! Heute Abend koche ich wieder doppelt. Für meinen Mann und die Kids gibt es Chicken Wings und Kräuterbaguette und für mich wieder Zucchininudeln mit Bolognese = ca 220 kcal. Macht euch alle einen schönen Abend 😘
#familydinner #familienessen #abendessen #chickenwings #lecker #mylife #thatsme #reallife #cleaneating #lowfat #lowcarb #hcgdiet #swk #stoffwechselkur #losefat #weightloss #abnehmen #abgerechnetwirdamstrand #foodblogger #instafood #photooftheday #zuchini

Instagram photo 2017-11-14 16:33:35

14 November 16:33:35
Fell into subway for lunch and it was very much needed! Sub with ham, lettuce, cucumber and onion (10.5 syns for sub and 2 for mayo), crisps (4 syns) and a Pepsi max! It was so good 😁
#slimmingworlduk #slimmingworld #slimmingworldinspiration #slimmingworldmember #slimmingworldlife #slimmingworldmafia #slimmingworldfamily #weightloss #weightlossjourney #weightwatchers #healthy #healthyeating #foodie #foodporn #foodphotography #eatclean #protein #carbs #lowcarb #lowfat #superfoods

Instagram photo 2017-11-14 16:32:50

14 November 16:32:50
Here it is!! The long awaited recipe for Curried Cauliflower Rice Stuffed Honeynut Squash (you can use any squash, just double the recipe for the larger squashes like acorn, kabocha, butternut, etc) 💥2 cups uncooked cauliflower rice (make it in food processor or buy it) 💥1-2 tsp curry powder (amount depends on the strength of the kind of curry you use) 💥1/2 tsp cumin 💥1 small garlic clove or 1/2 tsp garlic powder 💥1/4 tsp each of garam masala, coriander powder, cardamom 💥1/8 tsp turmeric powder 💥Sprinkle of salt and pepper 💥1 tablespoon tomato paste 💥Extra add-ins: 2 tsp coconut Amino s, red pepper flakes, chopped onion (just sautee it first) 🍃Cut your squash in half, remove seeds and add to a baking dish and put in the oven at 400 for about 20-35 minutes (longer for larger squashes) 🍃Cook the rice while squashes bake 🍃 You are going to add the Cauliflower Rice to a pan and add a little water (start with 1/4-1/2 cup and water sautee for a few minutes, then add all of your spices, and more water to keep from sticking and sautee to desired softness . 🍃 When squash is easily punctured with a fork, it s done (don t over cook because you ll be putting them back in the oven) 🍃Fill the squash halves with the Cauliflower Rice and then put back in the oven for about 10-12 minutes. There ya go!!! I believe that was all I did. I hope you like it! If you want the rice a little sweet, add a little maple syrup. Hubby liked it a little spicy.

Instagram photo 2017-11-14 16:24:35

14 November 16:24:35
🎉 อัพเดต ! รายชื่อ ร้านค้า (ตัวแทนฯ) ที่ลงสินค้า ประจำวันที่ 15|11|60 นะคะ @organictoyou_official @thehealth.th @wehealth.th_chonburi @ginzy.ginzy @boostbitecoffee @attalatphlu @naturefarm_cafe ใบเมี่ยง สาขา เดอะซีน ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊ 🏫 Lean&Clean Prime 🏭เปิด จ-ศ ⏲10.00☉-20.00🌙 📩Line : @bakedat468 (มี@ด้านหน้า) ☎086-3559543 /081-4442156 . ❌ไม่มีหน้าร้าน ✔ส่งทั่วไทยทางเคอรี่เอ็กเพลส ✔ส่งทางรถตู้เฉพาะที่หมอชิต
#ไม่ต้องอด #ไม่อ้วน #แค่เปลี่ยนให้เราดูแล ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊ 🏢 ผลิตเบเกอรี่🍞เพื่อผู้ป่วยเบาหวาน,ผู้รักสุขภาพและผู้ควบคุมน้ำหนัก ผลิตและจำหน่ายอาหารเสริม fruit trim เบอรี่🍇🍒🍓ดีทอคสกัดจากธรรมชาติ💯 . . นำเข้าและจำหน่ายเครื่องใช้ในครัวเรือนที่ผลิตจากดอกไม้🌷🌼🌻🌺ธรรมชาติ💯 ไม่มีแอลกอฮอลล์และสารเคมีเจือปน #baked #bakedat468 #lowfat #leanandclean

Instagram photo 2017-11-14 16:09:54

14 November 16:09:54
ยั่วๆก่อนนอนพุ่งนี้เจอกันนร้า โปรดีดีที่คาเฟ่เอวา โรลเพื่อสุขภาพ โรลอร่อย โอ้ยยฟิน ✔ไร้นมเนย ✔ไร้สีผสมอาหาร ✔ไร้สารกันเสีย ✔ใช้แป้งโฮลวีตน้ำตาลไม่ขัดสี ✔ทานเป็นpre-post workout ✔ผู้ที่คุมน้ำหนัก นับแคลอรี ✔ผู้ที่ให้นมลูกทานได้ดีเลย LINE:  cafeava
#HOMEMADE #juice #juicedelivery #coldpressedjuice #cleanfood #healthyfoodpost #healthylife #healthyfoodlove #diet #foodpic #fitness #foodinsta #food #clean #lowfat #lowcarb #lowcalorie #Foodforlife #homemade #foodinsta #lowcalorie #lowfat low-sodium #eat #lunch #dinner #meal #cook #healthyclean #healthylife #healthylife #reviewcafeava #ม บูรพา #บางแสน #ชลบุรี #ร้านสุขภาพชลบุรี0982836323

Instagram photo 2017-11-14 16:08:25

14 November 16:08:25
。 風邪ひいてまんねん🤧💨 こんな時期から風邪なんてひくことなかったのになぁ… 昨日美人の幼馴染ちゃんから頂いた キムチと豚肉食べようと思ったけど、 喉が痛いから明日いただこ😭 次女のお迎えに行って帰りに気になってたたい焼き屋さんへgo💨😳 大好きやったたこ焼き屋さんが閉店して、その後にしてはる飲み屋さん。次は飲みにいこ😋 あんこのたい焼きなくて、お食事系だけやったけど美味しかったな。 ツナチーズとハムエッグお持ち帰りで 食べたけど、一個しか食べられへんかった😭😭😭 今日はこれ以外にお蕎麦とお菓子たべただけヾ(´༎ຶ╻༎ຶ)ノ゙ 早く風邪治そ。 。
#ダイエット #筋トレ #脂質制限 #低脂質 #lowfat #ジム #体重公開 #インスタダイエット #筋トレ #アラフィフ #アラフィフダイエット #フレンチブルドッグ #ボディメイク #筋トレ熟女 #ダイエット日記 #pfcバランス #ウォーキング #ダイエット成功 #減量食 #維持食 #高タンパク #低カロリー #餌 #たい焼き酒場compact #風邪