millet Medialar

Instagram photo 2017-07-24 01:26:45

24 July 01:26:45
PL 🇵🇱 | Dziś śniadanie mistrzów! Kochani zamiast koktajlu można zjeść coś konkretniejszego ! 😃 Dziś proponuję Kaszę w wydaniu owocowym z dodatkiem orzechów! Składniki: - Pięć łyżek kaszy jaglanej - Garść migdałów (30g) - Borówki - garść - Maliny - garść - Banan - średni (120g) Sposób przyrządzenia: - Kaszę płuczemy pod bieżącą wodą. - Wsypujemy do garnka. - Zalewamy 200 ml wody i gotujemy około 10 minut lub do momentu, aż cała woda zostanie wchłonięta. - Migdały kroimy na mniejsze części lub też mielimy w młynku, w zależności od preferencji. - Do kaszy dodajemy banana i ugniatamy go widelcem. - Dodajemy borówki, maliny oraz rozdrobnione migdały. Łączna ilość kalorii w tym śniadaniu: 520 kcal. Smacznego!
#eachoneteachone #healthy #vegan #veganporn #plantbased #stayfit #fitness #zdrowejedzenie #zdrowie #zdrowytrybzycia #zdrowejedzenie #dieta #zretrawe #weganizm #wegański #orzechy #fitspo #fitnessmotivation #inshape #instafood #instafoodie #zdrowytrybżycia #zdrowiejestważne #millet #fruits #blueberries #banana

Instagram photo 2017-07-24 00:45:58

24 July 00:45:58
. ショーツが気になるシーズン🐳-Part.3- 今回はレディース! 夏の楽しいアクティビティで活躍するアイテムです🌻 サイドの深いポケット、フロントにはカラビナを引っ掛けられるフック付き☝︎ 今週末のフジロック⚡️にもぜひ〜! . 【Gramicci】 GEAR SHORTS ¥8,800+Tax .
#梅田 #umeda #大阪 #osaka #アウトドア #outdoor #ファッション #fashion #登山 #トレラン #ハイキング #hiking #トレッキング #trekking #キャンプ #camp #japan #patagonia #パタゴニア #mammut #gregory #hunter #gramicci #millet #marmot #chums #supernatural #topodesigns

Instagram photo 2017-07-24 00:41:19

24 July 00:41:19
Sayın Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan ve Eşi Emine Erdoğan Hanımefendi #cumhurbaşkanı
#firstlady #Receptayyiperdogan #emineerdoğan #turksiyaseti ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷 #adalet #ve #kalkınma #partisi #akparti #adaletvekalkınmapartisi #akgenclik #akp #ak #gençlik #istanbul #ankara #izmir #bursa #rize #trabzon #reis #lider #başkan #vatan #millet #bayrak #devlet #sivas #urfa