nopainnopower Medialar

Instagram photo 2017-11-18 10:52:40

18 November 10:52:40
Come iniziare bene la giornata: allenarsi in una palestra vuota con l istruttore che mette gli AC⚡ DC a palla ❤ Riprendere dopo un mese di fermo e senza poter caricare sul ginocchio ancora mezzo morto è dura, ma sono felice di vedere come sta rispondendo il mio corpo 💪 E andiamo avanti che qui bisogna iniziare a fare forza 😈 #opheliawinter #girl #woman #nopainnopower #acdc #fitness #gym #gymaddict #muscles #workout #gains #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnessmotivation #gymrat #biceps #legs #quads #selfie #butfirstcoffee #bodybuilding

Instagram photo 2017-11-18 06:12:38

18 November 06:12:38
6 signs you need to switch up your workout! 1-you’re losing interest in your workout. 2-you’re getting hurt all the time. 3-your workouts leave you beat instead of energized. 4-you’re not seeing changes in the mirror. 5-you’re losing strength. 6-you’re replicating your workout day after day-after day. 🏋🏽 ❤️ @niketraining #nike #niketraining #stopExercising #StartTraining #todayigetstronger #NTC #weightlifting #olylifting #crossfit #cpcf #snatch #clean #squats #timetotrain #workout #gym #fit #fitness #lifstyle #strength #barbell #kuwait #🇰🇼 #🏋🏽 #nopainnopower #caffieneandkilos #metcon3

Instagram photo 2017-11-16 16:34:22

16 November 16:34:22
Tremendo grupo hoy en GRIT 👍🏻 Gracias por asistir a la clase y ponerle todo el power 👊🏻 MAS MOTIVADO QUE NUNCA 💪🏻 Recuerda martes y jueves te espero en SPORTLIFE EXPRESS ! @sportlifezonasur @sportlifechile @e_rebu @carolgaillard @marianmorenocandia @omarisraelhv @carlasanhuezac @nicovaldes19 @nicogaete18 @nicoburgosm @claudiafcs
#gritseries #gritcardio #hiit #lessmills #bodysystems #coach #coachgrit #training #nopainnogain #nopainnopower #sportlife #sportlifeexpress #sportlifezonasur #sportlifechile

Instagram photo 2017-11-15 23:43:45

15 November 23:43:45
PROPOSTA DE HOJE, REPETIR O RITMADO DA SEMANA PASSADA! DEPOIS DE TER QUEBRADO NA METADE DO LONGO NO FIM DE SEMANA, HOJE SEM MUITA ESPERANÇA FUI TENTAR REPETIR! TREINO CRESCENTE! CONCENTRAÇÃO, DETERMINAÇÃO, PERSISTÊNCIA E SUPERAÇÃO! DEU CERTO, NOVO RP NOS 12km! COM MINHA FÉ VOU MUITO MAIS LONGE!!! DEUS VAI COMIGO SEMPRE!!! RUMO À VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA 2017!!!
#breaking2project #breakingrules #NoPainNoPower #corredorraiz #paiquecorre #correarquitetocorre #runarchitectrun #Nike #Nikerunners #Nikerunning #Nikebrasil #Nikelovers #Nikeéphoda #NikeZoomFly #NikeZoomPegasus34 #NikeZoomVomero12 #MyNikeZoomSquad #NikeZoomSquad #Nikelunarepiclowflyknit #JustDoIt #guforit #garmin #garminbrasil #compressport #compressportbrasil #trackandfieldrunner #voltadapampulha2017 #voltainternacionaldapampulha2017