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25 September 15:31:35
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Sauteed Brussel sprouts with carrots, pasture-raised bacon, and onion, alongside delicata squash with grass-fed ground beef, and mushrooms. . . Even if you have SIBO, it is important to include cruciferous vegetables to tolerance --- even if that means a forkful per day! . . According to research, even when heat processed, The bioactive metabolites of glucosinolates, such as isothiocyanates, contained in cruciferous vegetables have been shown to reduce the risk of cancers through the induction of detoxification enzymes (Robbins et al., 2011). . . With the exposure to compromised air quality and particulate matter emitted from recent forest fires, we all need to actively engage with bioactive plant compounds that upregulate Phase II hepatic biotransformation in particular, the phase that removes toxicants from our bodies. . . In one of my recent GreenMedInfo Bylines, I discuss 20+ foods, herbs, and supplements known to improve detoxification of industrial pollutants and heavy metals. See the full article at the web address below, or click the link in my bio ➡ My GreenMedInfo Byline ➡ Air Pollution, Forest Fires, and Industrial Toxins: Your Best Detox Strategies ). . . http://www.greenmedinfo.com/blog/air-pollution-forest-fires-and-industrial-toxins-your-best-detox-strategies . . Robbins, M.G. et al. (2011). Heat treatment of Brussels sprouts retains their ability to induce detoxification enzyme expression in vitro and in vivo. Journal of Food Science,76(3), C454-C461. doi: 10.1111/j.1750-3841.2011.02105.x.

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Quando você pega gosto pela coisa, seus novos hábitos te acompanham. . Patrocina a pobre estudante @zonacerealista 😭😂😭 . Pasta de amendoim, bolacha de arroz integral, óleo de coco, chia, gergilim e macarrão de milho 💛❤💛❤. Só amor!!! 😍 . . . . . . . . . . #30tododia
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25 September 15:10:16
Alguém sabe o que são Samoas? Samoas são os cookies famosíssimos vendidos pela escoteiras aqui nos USA. São de côco, com uma cocada por cima, côco ralado e calda de chocolate. Lógico, cheios de açúcar, carboloicos e deliciosos!!😂 Mas..euzinha aqui..fiz uma versão em forma de doughnuts lowcarb!! Sem açúcar..fofinhos..com cocadinha..coquinho..chocolatinho..e tudo que merecemos. Querem a receita?? Eu dou..mas só depois que for muito curtida..porque eu e esses doughnuts merecemos. 👩‍🍳🌼👏
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